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Unsere Fasten-Erlebnis-Seminare
Vital-Fasten mit Kochseminar
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seit Oktober 2009 bieten wir dieses Erlebnis-Seminar an. Aufgrund der begrenzten Seminarplätze empfehlen wir eine rechtzeitige Buchung (Termine und Preise). |
Stress und Ballast loswerden, zur Ruhe kommen, körperliche Aktivitäten in der Natur genießen, neue Koch- und Essgewohnheiten erlernen, Vitalität und Wohlbefinden gewinnen
Ort: Four Points Hotel Brauneck ****, Lenggries
8 Tage (Sa-So):
| - | 1 | gemeinsamer Entlastungstag (Ziel: Ankommen und Abstand gewinnen) (So) |
| - | 4 | Tage Fasten nach Buchinger (Mo-Do) |
| - | 2 | Aufbautage mit Kochseminar (vitalstoffreiche Ernährung) (Fr-Sa) |
| - | 1 | Vital-Frühstück + vitalstoffreiches Lunchpaket für die Heimreise (So) |
| Aktivitäten: | Wanderungen, Nordic Walking |
| Erlebnisse: | Kochseminar an 2 Abenden: Sie erfahren und erleben, wie man aus frischen, saisonalen und regionalen Bio-Produkten einfach und schnell vitalstoffreiche Gerichte zubereitet. Während Sie im Team die Aufbaumahlzeiten zubereiten, steht Ihnen unser Diätkoch hilfreich zur Seite und verrät Tipps und Tricks für die richtige Ernährung nach dem Fasten. Anschliessend geniessen Sie gemeinsam das Buffet. und am Samstag (je nach Jahreszeit und Möglichkeit): "Kräuter-Erlebnis auf der Alm" Wir fahren mit der Bergbahn auf das Brauneck und wandern zur Stie-Alm. Hier erwartet uns Vroni Obermüller für erlebnisreiche Stunden: Sammeln von Almkräutern mit anschliessender Verarbeitung zu Salben, Lotion, Cremes, Seifen, Lippenbalsam; Herstellung von Kräuterquark (mit Almkräutern) und Almbutter mit anschliessendem Verzehr (mit Alm-Bauernbrot) oder „Kräuter-Workshop“ Kräuterpädagogin Andrea Winkler zeigt uns den Umgang mit Wildkräutern: Spezialitäten wie Salze, Öle, Tees, Essige, Likör, Balsame, Tinkturen oder Räuchermischungen herstellen oder Führung durch das Hofgut Letten (Erzeugung und Lieferung von Produkten aus ökologischem Landbau) oder Besichtigung Ziegenhof in Winkl (Milch und Käse, ab-Hof- Verkauf) |
| Rahmenprogramm: |
Entspannung, Traumreisen, Gesprächsrunden, (Dia-)vorträge (z.B. über den Jakobsweg), Ernährungstipps, Info-Filme und vieles mehr |
| Sonstiges: | Sauna, Massagen, Fitness-Center je nach Wunsch |
Ablauf einer Fastenwoche (Beispiel: Fastenwoche vom 20. - 28. März)... >> mehr
Genießer-Fasten für die Sinne
Körper, Geist und Seele verwöhnen, Aktivitäten mit Genuß erleben, Kreativität entdecken, die Sinne erleben, Zeit für sich selbst genießen
Ort: Hotel Jäger von Fall ***, Sylvensteinsee; Haus Holzgroß, Lenggries; Haus Hubertus ****, Bad Tölz; Alpensporthotel Grandau ****, Montafon (A)
7 Tage (Sa-Sa):
| - | 1 | gemeinsamer Entlastungstag (Ziel: Ankommen und Abstand gewinnen) (So) |
| - | 4 | Tage Fasten nach Buchinger (Mo-Do) |
| - | 1 | Aufbautag mit besonderem Erlebnis (z.B. Brotbacken, Gestecke basteln mit Vroni, Kräuter-Verarbeitung mit Andrea) (Fr) |
| - | 1 | Vital-Frühstück + kleines Lunchpaket für die Heimreise (Sa) |
| Aktivitäten: | Wanderungen, Nordic Walking, Schwimmen |
| Erlebnisse: | (je nach Jahreszeit und Möglichkeit): „Kräuter-Workshop“ Erlernen Sie den Umgang mit Wildkräutern: Spezialitäten wie Salze, Öle, Tees, Essige, Likör, Balsame, Tinkturen oder Räuchermischungen herstellen oder Wildkräuter-Wanderung oder Brotbacken im Holzofen oder Gestecke, Gebinde oder Tischdekos herstellen |
| Rahmenprogramm: |
Entspannung, Traumreisen, Gesprächsrunden, (Dia-)vorträge (z.B. über den Jakobsweg oder Kräuter-Verarbeitung oder Gestecke herstellen), Ernährungstipps, Info-Filme und vieles mehr |
| Sonstiges: | Sauna, Massagen, Kosmetik je nach Wunsch |
Ablauf einer Fastenwoche (Beispiel: Fastenwoche vom 20. - 27. Februar)... >> mehr
Aktiv-Fasten mit Bergwandern
Bewegung und körperliche Aktivitäten in der Natur genießen (beim Bergwandern oder Schneeschuhwandern), Zeit für Ruhe und Erholung
Ort: Hotel Jäger von Fall ***, Sylvensteinsee; Alpensporthotel Grandau, Montafon (A)
7 Tage (Sa-Sa):
| - | 5 | Tage Fasten nach Buchinger (So-Do) |
| - | 1 | Aufbautag (Fr) |
| - | 1 | Vital-Frühstück + kleines Lunchpaket für die Heimreise (Sa) |
| Aktivitäten: | (Berg-)Wanderungen, Nordic Walking oder Schneeschuhwanderung mit Führer |
| Erlebnisse: | mehrstündige geführte Wanderungen mit Führer (Liesi, Klaus, Walter, Gabi) an traumhafte, ruhige und energiereiche Orte |
| Rahmenprogramm: |
Entspannung, Traumreisen, Gesprächsrunden, (Dia-)vorträge (z.B. über den Jakobsweg oder über die Entstehung von Schneekristallen), Ernährungstipps, Info-Filme und vieles mehr |
| Sonstiges: | Sauna, Massagen, Kosmetik, Fitness-Center je nach Wunsch |
Aktualisiert ( Samstag, 06. März 2010 um 14:18 Uhr )